みなさん、こんばんは。
何キロ以上をロングライドという定義はないのですが、自分の中では、100kmを越えたものをロングライドと思っています。
振り返って、クロスバイクに乗り始めた頃は、50kmくらいをロングと感じていたようです。しばらく走っていないと、はしりてぇ〜という気持ちになるのは、サイクリングの魅力でありましょう。
時間に余裕が出てきたので、走ってきました。
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| 瀬田川にかかる唐橋です。この色合いが、唐色なのでしょうか。 |
スタートはいつもの木津川サイクリングロードの泉大橋。９月に入り、暑くもなく、やや曇り、強風なしの走りやすい日でありました。
自転車乗りにとっては、サイクリングロードは高速道路のようなもので、比較的舗装が行き届いていて、車の通行がほとんなく、ランナー以外の歩行者も少なく、信号がないので、ノンストップで距離を稼ぐことができます。
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| JR木津駅の前の自転車専用レーンです。わずか、50mでおわります。 |
木津川沿いにマイペースで進みます。途中、追い越すこともあり、追い越されることもあり。
第二名神高速の工事中の橋を越えていきます。
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| それなりに橋の形になってきました。反対側も、八幡に向かって工事が続いています。 |
流れ橋で記念撮影。水分補給。
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| 流れ橋、まだ、再建されていないです。早く渡りたいけど、予算がつかないのでしょうか・・・ |
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| 木津川を渡る京阪電車が見えてます。機関車トーマスの絵が書いてありました。 |
御幸橋は、八幡の木津川、宇治川、桂川の合流するところにかかっています。御幸橋の上流側には、同じような石碑で「木津川」と刻んであります。
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| 昭和５年？この橋は、新しくなって、どれくらいたつのでしょうか。 |
御幸橋は、歩道を走らせてもらいました。
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| いつものフロントバッグにサイクルコンピュータをつけてのんびり歩道を進みます。 |
木津川を渡り、宇治川に入る前に、河口側（左側）に桜並木がございます。トイレもあるので、数名の自転車乗りの方が休憩中でありました。
宇治川を渡り、左に曲がると、再びサイクリングロードです。桂川との合流になり、右にUターンするようにして桂川沿いを上流へ上がっていきます。
桂川、鴨川へ進みますが、途中、京都南インター付近は、舗装が凸凹していたり、未舗装区間であったりします。
ここから、七条までの区間を、河川敷遊歩道（自転車可）として整備してくれたら、言うことなしなのですが・・・
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| はるか向こうに比叡山が見えています。手前の小さな山は伏見稲荷のお山です。 |
今日の一つ目の目標は、６ヶ月点検です。自転車を購入した
BICYLES TAKENAKA（出町商店街近く、今出川寺町上ル）へ行きました。本当は３ヶ月くらいしたら、一度見せに来てねと言われていたのですが、ズルズルと今日までかかってしまいました。
リアの変速器の調整、ブレーキの調整、ネジの締め増しをしていただきました。雑談もしてきました。ありがとうございました。写真も撮っていただきました（近日中にお客様の声コーナーに掲載されます、はずかしいわぁ）。
今日の二つ目の目標は、山中越えです。
学生の頃は、バイクで走ったり、車で走ったり、まさかこの歳になって、自転車で上がろうとは思いもよりませんでしたが、出町柳から琵琶湖へ抜けるには、この道を避けて通るわけにはいきません。
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| 山中越えのスタート地点です。北白川別当町のバス停の東側 T字路。 |
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| 比叡山ドライブウェイの入り口まで。 |
途中の工事区間で２分の信号待ちをしました。32分代、最下位に近い
（関西ヒルクライムTT）です。もっとパワーが欲しいです。（痩せたら、早くなる？）
エネルギー保存の法則。山頂まで上がった位置エネルギーを運動エネルギーに変換します。下りは、本当に楽チンですね。
琵琶湖畔をのんびり走り、吉野家で昼飯休憩。水分補給。
残りは、瀬田川を通って、宇治田原から木津へ帰るルートです。
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| 近江大橋から、大津プリンスホテル、比叡山を望みます。 |
瀬田川では、レガッタの練習をしていました。２人漕ぎ、４人漕ぎの２隻が競り合っていました。私の自転車の方がスピード出ました。（向こうは本気出してなさそう・・・）
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| 川面で涼しそうです。 |
この後は、川沿いに下り基調のライドです。２時間くらいかかるかな・・・と思いましたが、２時間３０分かかりました。
| バイクタイム | 5:10:52 |
| 停止時間 | 1:35:16 |
| 距離 | 107.08 km |
| 平均スピード | 時速 20.67 km |
| 最高スピード | 時速 65.99 km |
| カロリー | 4182 |
| 平均心拍数 | 134 bpm |
| 最高心拍数 | 168 bpm |
| 平均ペダルペース | 50 rpm |
| 最高ペダルペース | 111 rpm |
| バイク | Panasonic Brve |
| 温度 | 31°C |
| 湿度 | 58% |
| 風速 | 4 km/時 N |
ゆっくり、川沿いのサイクリングでありました。
50kmを越えてくると、お尻に痛みが出てきます。レーパンだけでは難しいのかな。
