2014年7月29日火曜日

木津サイ、山城大橋往復・・・

みなさん、こんばんは。

神奈川県と東京都の境を流れる多摩川にもサイクリングロードがあります。
多摩サイという愛称で親しまれているようで、グーグルでも、多摩サイをいれると、多摩川サイクリングロードのWikipediaや情報がヒットします。

一方、木津サイを調べると、「・・・パチンコ屋」がトップに出てくる不思議。私が思うよりメジャーではないのでしょうか。木津サイ知名度アップ作戦として、「木津サイ」をタグに入れるようにしようと思います。

さて、本日は、19時から軽く汗を流すため、木津サイを山城大橋まで往復しました。平均速度は25km/hを切り、24km/h代の平凡なスピードです。行きはよいよい帰りは怖いの歌詞のように、行きは追い風、帰りは向かい風のバッドコンディションでありました。

回復走のつもりでしたが、足の筋肉を鍛えたいです。心拍数をもっとあげたいです。ケイデンス80で回したいです。

日が暮れて暗くなると、虫が増えます。帰りは要注意です。
バイクタイム58:15
停止時間0:04
距離23.66 km
平均スピード時速 24.37 km
最高スピード時速 37.96 km
登り70
降り55
カロリー752
平均心拍数130 bpm
最高心拍数143 bpm
平均ペダルペース68 rpm
最高ペダルペース98 rpm
バイクルイガノ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ

0 件のコメント:

コメントを投稿